Тренінг «Робота з стресом і тривожністю» та майстер-клас з нейрографіки у ДНЗ “Костянтинівське вище професійне училище”, у рамках Всесвітнього Дня психічного здоров'я.
Щороку 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров'я, його мета - привернути увагу міжнародної спільноти до цієї сфери. Практичний психолог ДНЗ “КВПУ” - Юлія СІДЕЛЬНІКОВА провела серію заходів, спрямованих на розвиток ментального здоров'я.
Тренінг «Робота з стресом і тривожністю» за участю здобувачів освіти 1-4 курсів познайомив з поняттям «стрес» і способами релаксації, саморегуляції, подолання тривожності та нервового напруження.
А вивільнити свої емоції та віднайти рівновагу дозволив майстер-клас з нейрографіки. Здобувачі освіти за допомогою арт-терапії, не на словах, а на практиці побачили свої емоції та знайшли внутрішні ресурси.
