Вимушена ізоляція негативно впливає на психологічний стан людей.

Нові рекорди випадків зараження на COVID-19, постійні обговорення запровадження жорстких обмежень, зміна звичного ритму життя та ймовірність проведення новорічних свят у вузькому колі людей або навіть наодинці лише підсилюють стрес.

Аби покращити свій психологічний стан, не замовчуйте проблему та діліться своїми переживаннями з іншими.

Якщо у вашому оточенні немає людини, яка б могла вас вислухати та підтримати, звертайтеся за допомогою психологів.

Для українців, які потребують емоційної допомоги, діє онлайн-платформа «Розкажи мені», де можна поспілкуватися з кваліфікованими фахівцями й відверто обговорити всі проблеми.

Щоб отримати безкоштовну психологічну допомогу, необхідно:
?перейти на сайт tellme.com.ua та натиснути на кнопку «Звернутися за підтримкою»;
?заповнити анкету з контактними даними;
?коротко описати свій запит та обрати комфортну дату для сеансу.